Bois Gibert

Bois Gibert, un centre de réadaptation et prévention cardio vasculaire, centre auquel m'a inscrit le CHU suite à mon infarctus.

Un  parc magnifique, très arboré.

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Le stage dure 4 semaines, 4 heures du lundi au vendredi. Stage concentré sur le sport principalement et des conférences : sur la maladie de l'infarctus, les traitements, les facteurs de risques, les activités physiques, la diététique, la gestion du stress... 

J'y ai effectué un peu plus de deux semaines et le sport je n'en peux plus...  On nous demande à chaque séance, notamment sur le vélo, d'augmenter la puissance et la vitesse, puissance minimale de 30 watts, vitesse 70 tours minutes.

Ben non, moi je me limite à 20 watts et 60 tours minutes, j'peux pas plus...

Waouh, les 8 dernières séances vont être difficiles...

Belle fin d'après-midi à tous !

Comments

[Nicole Tyssen]

Bel endroit et même si c'est difficile, bientôt tu pourras nous faire un marathon, ou un ballet !
Je t'embrasse bien fort ma Mamounette

[Zoé]

Un très bel environnement . Bien sûr qu'il faut aller à ton rythme !
Bon courage et bises Mamounette!

[maîtresse Pilou]

C'est un bel endroit effectivement, bien entretenu et les arbres sont magnifiques. C'est vrai que le sport, c'est important pour le coeur. Je te souhaite bon courage alors, pour finir ton stage en pleine forme !
Bises

[Béa Kimcat]

Un très beau cadre pour ce stage très sportif...
Oui fais à ton rythme sans trop forcer...
J'imagine bien que ça te fatigue beaucoup...
Bon courage ma chère Mamounette
Gros bisous du jour

[Jean-Marc]

Il faut faire ce que l'on peut, mais au moins le cadre est agréable. Bon courage.

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♥️♥️ gros bisous....heureuse de te lire ♥️